近ごろ未病という話題が取り上げられるんだけどね。
あなたは健康ですか？
病院へ行くほどでもないけど健康ではない？
人間の体って健康を維持しようとする能力があるんだよね。
病もケガも治そうとする自然治癒力です。
病気もケガも本人の体が治すんですよ。
それを手助けするのがお医者さんなんですね。
お医者さんは薬を使ったり手術をしたりします。
傷口も本人の体が治すんですよね。
その自然治癒力が低下していませんか？
風邪を引かなかったのに引きやすくなったり。
おなかを冷やすとすぐ下痢になったり。
疲れが取れにくくなったり。
栄養ドリンクや栄養剤で元気になってもダメですよ。
一時的なことだから。
体を良くするために栄養を補給するより
体を元に戻す努力をしたほうがいいと思う。
自然治癒力を上げるということが元に戻すと言うこと。
どうすれば自然治癒力が上がるか？
きれいな空気とお水と食べ物を体に入れること。
ストレスの少ない生き方をすること。
腸の中をきれいにするといいよ。
腸の中は自然界と同じでね菌が支配しているんです。
肉食を続けると悪玉菌が増え
菜食を続けると善玉菌が増える。
植物を発酵させると良い酵素がいっぱいできるそうです。
良い酵素は善玉菌の住み良い環境を作ってくれる。
自然界に似ているんですよ。
最近良い酵素を飲んでいます。
良いウンコが気持ち良く出てくれます。（笑）
腸を健康にすると体全体が健康になりますよ。
土を健康にすると元気な野菜ができるのと同じです。
それで地球も健康になるんです。
良くするために努力するのではなく
元へ戻すために努力しなくっちゃね。
元気ってそういうもんだよね。
