歩いていますか？ 歩かないと足が退化しますよ。（笑） 体は道具なんですよね。 道具は必要だから存在する。 どんな道具でも使わないでいると錆びたり腐食が早い。 体の退化は老化とも言うんだろうけど。 こればっかりはどうにもならない。 体を鍛えるよりい…