痩せるために苦労してる人が多いですね。
なぜ痩せる努力をするんでしょう？
それは「健康」になりたいから？
僕は痩せていました。
４６キロから４９キロの間の体重でした。
身長は１７４センチです。
虚弱体質だったんですよ。
それが６５キロまで増えて今では６３キロ。
健康状態が続いています。
マクロビオティックを知って思ったんですけどね。
体質改善をやると標準体重になるんじゃないかって。
痩せる努力をするより
健康になる努力をしたほうがいい。
健康になると肥満は無くなると思う。
